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Fish Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 ml EAN 736211605382 Fischsaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 ml
Eiweiß
28 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Fish Sauce 108 Kalorien, 28 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 452 kJ / 108 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 28 g
Salz 24,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 ml
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin99,2 mg
Natrium9680 mg
Calcium103 mg
Kalium256 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A52,6 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D8,8 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Sardellen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish Sauce?

100 g Fish Sauce enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fish Sauce?

100 g Fish Sauce enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fish Sauce?

100 g Fish Sauce enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fish Sauce?

100 g Fish Sauce enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fish Sauce?

100 g Fish Sauce enthalten 9680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fish Sauce?

100 g Fish Sauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fish Sauce?

Die Hauptzutaten von Fish Sauce sind: Meersalz, Sardellen.

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