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Holländischer Gouda mittelalt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

534 g EAN 2707212003093 Holländischer Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 387pro 100 g
Eiweiß: 24,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Holländischer Gouda mittelalt 387 Kalorien, 24,9 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1619 kJ / 387 kcal
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	19,9 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	24,9 g
Salz	2,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g

Eiweiß24,9 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren19,9 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium844 mg

Calcium118 mg

Kalium151 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Konservierungsstoff, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holländischer Gouda mittelalt?

100 g Holländischer Gouda mittelalt enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holländischer Gouda mittelalt?

100 g Holländischer Gouda mittelalt enthalten 24,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Holländischer Gouda mittelalt?

100 g Holländischer Gouda mittelalt enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Holländischer Gouda mittelalt?

100 g Holländischer Gouda mittelalt enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holländischer Gouda mittelalt?

100 g Holländischer Gouda mittelalt enthalten 844,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Holländischer Gouda mittelalt?

100 g Holländischer Gouda mittelalt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Holländischer Gouda mittelalt?

Die Hauptzutaten von Holländischer Gouda mittelalt sind: Konservierungsstoff, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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