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Mini-Spekulatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 26144733 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 435pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mini-Spekulatius 435 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1820 kJ / 435 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	21 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	7,3 g
Salz	0,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

435 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker21 g

Zugesetzter Zucker18,2 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Cholesterin45,8 mg

Natrium64 mg

Calcium22,6 mg

Kalium219 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A142 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−19 g Zucker−11,5 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium
naturkorn mühle Werz Kleine Tierwelt-honigsüß Eiweiß 8 g · 370 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−8,6 g Ges. Fettsäuren−47,0 mg Natrium
Karls Kaminkekse Erdbeer-Lebkuchen Eiweiß 8,7 g · 368 kcal pro 100 g

−16,7 g Zucker−8 g Ges. Fettsäuren−67 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Dinkelmehl, Honig, Meersalz, Natriumcarbonate, Rübenzucker, Zimt

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini-Spekulatius?

100 g Mini-Spekulatius enthalten 435 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini-Spekulatius?

100 g Mini-Spekulatius enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini-Spekulatius?

100 g Mini-Spekulatius enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini-Spekulatius?

100 g Mini-Spekulatius enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini-Spekulatius?

100 g Mini-Spekulatius enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini-Spekulatius?

100 g Mini-Spekulatius enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini-Spekulatius?

Die Hauptzutaten von Mini-Spekulatius sind: Backtriebmittel, Butter, Dinkelmehl, Honig, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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