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Butterkeks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2x 200g EAN 26046716 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 441pro 100 g
Eiweiß: 8,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Butterkeks 441 Kalorien, 8,6 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1845 kJ / 441 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,1 g
Kohlenhydrate	73 g
davon Zucker	23 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	8,6 g
Salz	0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

441 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,6 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker23 g

Zugesetzter Zucker14,6 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren7,1 g

Cholesterin28,4 mg

Natrium300 mg

Calcium22,6 mg

Kalium208 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A87,8 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−18,2 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−202 mg Natrium
Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−21 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−296 mg Natrium
Karls Kaminkekse Erdbeer-Lebkuchen Eiweiß 8,7 g · 368 kcal pro 100 g

−18,7 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−236 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Caramelzuckersirup, Glukosesirup, Natriumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Säureregulator, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 441 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 8,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Butterkeks?

Die Hauptzutaten von Butterkeks sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Caramelzuckersirup, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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