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Oliven geschwärzt ohne Stein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 26014333 Ganze schwarze Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 148pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Oliven geschwärzt ohne Stein 148 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	619 kJ / 148 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	6,2 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium840 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisengluconat, Oliven, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven geschwärzt ohne Stein?

100 g Oliven geschwärzt ohne Stein enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven geschwärzt ohne Stein?

100 g Oliven geschwärzt ohne Stein enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven geschwärzt ohne Stein?

100 g Oliven geschwärzt ohne Stein enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven geschwärzt ohne Stein?

100 g Oliven geschwärzt ohne Stein enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven geschwärzt ohne Stein?

100 g Oliven geschwärzt ohne Stein enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven geschwärzt ohne Stein?

100 g Oliven geschwärzt ohne Stein enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven geschwärzt ohne Stein?

Die Hauptzutaten von Oliven geschwärzt ohne Stein sind: Eisengluconat, Oliven, Speisesalz, Stabilisator, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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