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Bio-Dinkel-Backerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 9100000973203 Backerbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 546pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51 gpro 100 g
Fett: 33 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 546 Kalorien, 9 g Eiweiß, 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2284 kJ / 546 kcal	571 kJ / 137 kcal (7%)
Fett	33 g	8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	51 g	12,8 g (5%)
davon Zucker	2 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	4 g	1 g
Eiweiß	9 g	2,2 g (5%)
Salz	2 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

546 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate51 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett33 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium800 mg

Calcium21,8 mg

Kalium246 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A2485000 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dinkelgries Eiweiß 17 g · 343 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium
K Bio Dinkel GANZES KORN Eiweiß 17 g · 343 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium
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−1,3 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelmehl, Erbsenmehl, Gerstenmalzmehl, Hefe, Maismehl, Meersalz, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Backerbsen?

100 g Bio-Dinkel-Backerbsen enthalten 546 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Dinkel-Backerbsen?

100 g Bio-Dinkel-Backerbsen enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Dinkel-Backerbsen?

100 g Bio-Dinkel-Backerbsen enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Dinkel-Backerbsen?

100 g Bio-Dinkel-Backerbsen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Dinkel-Backerbsen?

100 g Bio-Dinkel-Backerbsen enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Dinkel-Backerbsen?

100 g Bio-Dinkel-Backerbsen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Dinkel-Backerbsen?

Die Hauptzutaten von Bio-Dinkel-Backerbsen sind: Dinkelmehl, Erbsenmehl, Gerstenmalzmehl, Hefe, Maismehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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