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Backerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20320690 Backerbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 520pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Backerbsen 520 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2176 kJ / 520 kcal
Fett	29 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	7,8 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

520 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium1000 mg

Calcium146 mg

Kalium194 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backpulver, Backtriebmittel, Magermilchpulver, Maismehl, Maisstärke, Muskat, Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 520 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Backerbsen?

Die Hauptzutaten von Backerbsen sind: Backpulver, Backtriebmittel, Magermilchpulver, Maismehl, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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