Alternativen zu Makrelen-Filets in Tomatensauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    MSC Makrelenfilet mit Pfeffer +138 Kalorien−1 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    256Kalorien 19Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ja! Makrelenfilets +106 Kalorien+0,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    K-Classic Makrelenfilets +134 Kalorien−2 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saby Makrelenfilets +137 Kalorien+1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    RügenFisch Makrelenfilets +224 Kalorien+7 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    342Kalorien 27Eiweiß 26Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    M Classic makrelenfilets +95 Kalorien+4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Kaufland Makrelenfilets +143 Kalorien−2 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    261Kalorien 18Eiweiß 21Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    OceanSea Makrelenfilets +134 Kalorien−2 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Aldi Makrelenfilets - Natur +120 Kalorien−1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +106 Kalorien+1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 16Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +106 Kalorien+0,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    ja! Makrelenfilets in Rapsöl +141 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    259Kalorien 21,5Eiweiß 19,2Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +135 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Berida Makrelenfilets in Wasser +106 Kalorien+0,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Delamaris Makrelenfilets scharf +145 Kalorien+3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +107 Kalorien+4,6 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Arctic Seafood Makrelenfilets. Fisch +120 Kalorien−1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Trata Oktopus in Essig +135 Kalorien−4 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +132 Kalorien−2 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Fatima Sardinen +90 Kalorien+5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Brisling Sardinen +162 Kalorien−9 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +247 Kalorien−6 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    fishtales Sardinen in Wasser +47 Kalorien+1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Edeka Sardinen in Zitrone +93 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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