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Bio Linsen Snack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 9100000031941 Bio Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 253 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 29 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal	1060 kJ / 253 kcal (13%)
Fett	1,7 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	55 g	38,5 g (15%)
davon Zucker	1,4 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	13 g	9,1 g
Eiweiß	29 g	20,3 g (41%)
Salz	0,50 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium200 mg

Calcium25,3 mg

Kalium213 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ausgewogene Ernährung, Jodsalz, Kaliumiodat, Linse, Pulse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Linsen Snack?

100 g Bio Linsen Snack enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Linsen Snack?

100 g Bio Linsen Snack enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Linsen Snack?

100 g Bio Linsen Snack enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Linsen Snack?

100 g Bio Linsen Snack enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Linsen Snack?

100 g Bio Linsen Snack enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Linsen Snack?

100 g Bio Linsen Snack enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Linsen Snack?

Die Hauptzutaten von Bio Linsen Snack sind: Ausgewogene Ernährung, Jodsalz, Kaliumiodat, Linse, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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