Kichererbsenwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 383pro 100 g
- Eiweiß
- 19 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 61 gpro 100 g
- Fett
- 5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (8 g): 31 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 19 g Eiweiß, 5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 8 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1602 kJ / 383 kcal | 128 kJ / 31 kcal (2%) |
| Fett | 5 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 61 g | 4,9 g (2%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 0,2 g (0%) |
| Ballaststoffe | 9,3 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 19 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 0,49 g | 0,04 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Kichererbsenwaffeln kaufen
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Kichererbsenmehl, Meersalz Unjodiert, Pulse, Reismehl
Allergene
Kann enthalten: Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kichererbsenwaffeln?
100 g Kichererbsenwaffeln enthalten 383 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsenwaffeln?
100 g Kichererbsenwaffeln enthalten 19,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsenwaffeln?
100 g Kichererbsenwaffeln enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kichererbsenwaffeln?
100 g Kichererbsenwaffeln enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsenwaffeln?
100 g Kichererbsenwaffeln enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsenwaffeln?
100 g Kichererbsenwaffeln enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsenwaffeln?
Die Hauptzutaten von Kichererbsenwaffeln sind: Kichererbsenmehl, Meersalz Unjodiert, Pulse, Reismehl.
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