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Zwiebelringe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

40 g EAN 9040400002304 Chips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
516pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zwiebelringe 516 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2161 kJ / 516 kcal
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 6,3 g
Eiweiß 6,6 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

516 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker6,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Maisgries, Natürliches Aroma, Petersilie, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe enthalten 516 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zwiebelringe?

Die Hauptzutaten von Zwiebelringe sind: Gewürze, Maisgries, Natürliches Aroma, Petersilie, Sonnenblumenöl.

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