Kokos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 35pro 100 ml
- Eiweiß
- 0,2 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 1,8 gpro 100 ml
- Fett
- 2,9 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 ml enthält Kokos 35 Kalorien, 0,2 g Eiweiß und 2,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 146 kJ / 35 kcal |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Salz | 0,08 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gellan, Kokosnusscreme, Kokosnussmilch, Maltodextrin, Meersalz, Natürliches Kokosaroma, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kokos?
100 g Kokos enthalten 35 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kokos?
100 g Kokos enthalten 0,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos?
100 g Kokos enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kokos?
100 g Kokos enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos?
100 g Kokos enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos?
100 g Kokos enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kokos?
Die Hauptzutaten von Kokos sind: Gellan, Kokosnusscreme, Kokosnussmilch, Maltodextrin, Meersalz.
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