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Backerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9010437033480 Backerbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 555pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Backerbsen 555 Kalorien, 8 g Eiweiß und 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2322 kJ / 555 kcal
Fett	35 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	8 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

555 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Cholesterin25,5 mg

Natrium760 mg

Calcium40,2 mg

Kalium222 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A11,9 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Fusilli Fullkorn Eiweiß 12 g · 332 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−16,6 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
Barilla Fusilli Al Bronzo Eiweiß 14,3 g · 357 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−17 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
Rice Select Couscous Eiweiß 12,5 g · 465 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−17 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Eipulver, Hefe, Magermilchpulver, Maismehl, Palmöl, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 555 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 4,307 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Backerbsen?

Die Hauptzutaten von Backerbsen sind: Eipulver, Hefe, Magermilchpulver, Maismehl, Palmöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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