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Dinkel Soft Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 9005300011597 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 267pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (37,5 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 267 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 37,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1117 kJ / 267 kcal	419 kJ / 100 kcal (5%)
Fett	5 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	44 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	4,4 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	5,6 g	2,1 g
Eiweiß	8,8 g	3,3 g (7%)
Salz	1,18 g	0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate44 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium472 mg

Calcium26,8 mg

Kalium300 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0,6 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
Jeden Tag Bauernschnitten Eiweiß 9 g · 242 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−471 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Dinkelprotein, Dinkelvollkornmehl, Hefe, Natriumdiacetat, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Soft Sandwich?

Die Hauptzutaten von Dinkel Soft Sandwich sind: Ascorbinsäure, Dinkelprotein, Dinkelvollkornmehl, Hefe, Natriumdiacetat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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