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Bio-Oliven Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

370 g EAN 9003740087004 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
214pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Oliven Mix 214 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 895 kJ / 214 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 3,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium1320 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bohnenkraut, Meersalz, Oliven Grün, Oliven Kalamata, Oregano, Wasser, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Oliven Mix?

100 g Bio-Oliven Mix enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Oliven Mix?

100 g Bio-Oliven Mix enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Oliven Mix?

100 g Bio-Oliven Mix enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Oliven Mix?

100 g Bio-Oliven Mix enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Oliven Mix?

100 g Bio-Oliven Mix enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Oliven Mix?

Die Hauptzutaten von Bio-Oliven Mix sind: Bohnenkraut, Meersalz, Oliven Grün, Oliven Kalamata, Oregano.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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