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Bio Rotkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9003740067891 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
71pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,8 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 320 Kalorien. Pro 100 g: 71 Kalorien, 1 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 297 kJ / 71 kcal 1337 kJ / 320 kcal (16%)
Fett 3,6 g 16,2 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 7,8 g 35,1 g (14%)
davon Zucker 6,2 g 27,9 g (31%)
Eiweiß 1 g 4,5 g (9%)
Salz 1,18 g 5,31 g (88%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate7,8 g
Zucker6,2 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium472 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Rotkraut?

100 g Bio Rotkraut enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Rotkraut?

100 g Bio Rotkraut enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Rotkraut?

100 g Bio Rotkraut enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Rotkraut?

100 g Bio Rotkraut enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Rotkraut?

100 g Bio Rotkraut enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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