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Apfelmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700g EAN 9003740075278 Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 58pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (700 g): 406 Kalorien. Pro 100 g: 58 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 700 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	243 kJ / 58 kcal	1699 kJ / 406 kcal (20%)
Fett	0,6 g	4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	11 g	77 g (30%)
davon Zucker	10 g	70 g (78%)
Ballaststoffe	1,3 g	9,0 g
Eiweiß	0,5 g	3,5 g (7%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium5,0 mg

Kalium89,1 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,0 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Comexa Physalis Protein 2 g · 25 kcal per 100 g

−10 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−33 Kalorien
SPAR Wild-Heidelbeeren Protein 0,6 g · 16 kcal per 100 g

−4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−42 Kalorien
Go Bio Zitronet Protein 0,5 g · 26 kcal per 100 g

−9,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−32 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Apfel, Ascorbinsäure, Citronensäure, Säuerungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 1,287 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfelmus?

Die Hauptzutaten von Apfelmus sind: Antioxidant, Apfel, Ascorbinsäure, Citronensäure, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

5 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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