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Puten Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 9001455033026 Wurstaufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 114pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 114 Kalorien, 19 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	476 kJ / 114 kcal	476 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	1,2 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	1,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	19 g	19 g (38%)
Salz	2 g	2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium800 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antoxidationsmitel, Diphosphate, E45 1, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff E250, Maltodextrin, Natriumascorbat, Puten Schinken Gekocht, Putenfleisch, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Schinken?

100 g Puten Schinken enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Schinken?

100 g Puten Schinken enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Schinken?

100 g Puten Schinken enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Schinken?

100 g Puten Schinken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Schinken?

100 g Puten Schinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puten Schinken?

100 g Puten Schinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Puten Schinken?

Die Hauptzutaten von Puten Schinken sind: Antoxidationsmitel, Diphosphate, E45 1, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff E250.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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