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Fischstäbchen (15 Stück) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9000143140329 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 202pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 8,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 303 Kalorien. Pro 100 g: 202 Kalorien, 13 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	845 kJ / 202 kcal	1268 kJ / 303 kcal (15%)
Fett	8,6 g	12,9 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	17 g	25,5 g (10%)
davon Zucker	0,9 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	0,8 g	1,2 g
Eiweiß	13 g	19,5 g (39%)
Salz	0,81 g	1,22 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett8,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin28,5 mg

Natrium324 mg

Calcium13,7 mg

Kalium350 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0,8 mcg

Vitamin C5,5 mg

Vitamin D1,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Kabeljau, Kurkuma, Paprika, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen (15 Stück)?

100 g Fischstäbchen (15 Stück) enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen (15 Stück)?

100 g Fischstäbchen (15 Stück) enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen (15 Stück)?

100 g Fischstäbchen (15 Stück) enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen (15 Stück)?

100 g Fischstäbchen (15 Stück) enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen (15 Stück)?

100 g Fischstäbchen (15 Stück) enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen (15 Stück)?

100 g Fischstäbchen (15 Stück) enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen (15 Stück)?

Die Hauptzutaten von Fischstäbchen (15 Stück) sind: Hefe, Kabeljau, Kurkuma, Paprika, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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