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Kokoscreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 8853662002125 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
209pro 100 ml
Eiweiß
1,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 ml
Fett
21 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Kokoscreme 209 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 874 kJ / 209 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 16 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 2,7 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

209 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Natrium52 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Carboxymethylcellulose, Emulgator, Guarkernmehl, Kokosnuss, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokoscreme?

100 g Kokoscreme enthalten 209 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokoscreme?

100 g Kokoscreme enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokoscreme?

100 g Kokoscreme enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokoscreme?

100 g Kokoscreme enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokoscreme?

100 g Kokoscreme enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kokoscreme?

Die Hauptzutaten von Kokoscreme sind: Carboxymethylcellulose, Emulgator, Guarkernmehl, Kokosnuss, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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