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Ontbijtspek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85 g EAN 8718265062979 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
197pro 100 g
Eiweiß
27,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
9,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ontbijtspek 197 Kalorien, 27,9 g Eiweiß und 9,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 823 kJ / 197 kcal
Fett 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 27,9 g
Salz 0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett9,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Cholesterin74,9 mg
Natrium381 mg
Calcium9,8 mg
Kalium363 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Gewürze, Kaliumacetat, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Rauch, Säureregulator, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ontbijtspek?

100 g Ontbijtspek enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ontbijtspek?

100 g Ontbijtspek enthalten 27,936 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ontbijtspek?

100 g Ontbijtspek enthalten 0,23 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ontbijtspek?

100 g Ontbijtspek enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ontbijtspek?

100 g Ontbijtspek enthalten 381,394 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ontbijtspek?

100 g Ontbijtspek enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ontbijtspek?

Die Hauptzutaten von Ontbijtspek sind: Antioxidant, Gewürze, Kaliumacetat, Kalumlactat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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