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Sambal Oelek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8714100734599 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
50pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 50 Kalorien. Pro 100 g: 50 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 209 kJ / 50 kcal 209 kJ / 50 kcal (3%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 8,4 g 8,4 g (3%)
davon Zucker 2,9 g 2,9 g (3%)
Ballaststoffe 5 g 5 g
Eiweiß 1,7 g 1,7 g (3%)
Salz 10,80 g 10,80 g (180%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium4320 mg
Calcium13,4 mg
Kalium296 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C138 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E270 Acidifier, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Milchsäure, Peperoni, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 4320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sambal Oelek?

Die Hauptzutaten von Sambal Oelek sind: E270 Acidifier, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Milchsäure, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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