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Date et seed nut mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 gram EAN 8711299013405 Getrocknete Früchtemischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 536pro 100 g
Eiweiß: 17,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,1 gpro 100 g
Fett: 37,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 536 Kalorien, 17,8 g Eiweiß, 37,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2243 kJ / 536 kcal	561 kJ / 134 kcal (7%)
Fett	37,8 g	9,4 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	28,1 g	7,0 g (3%)
davon Zucker	24,3 g	6,1 g (7%)
Ballaststoffe	7,2 g	1,8 g
Eiweiß	17,8 g	4,5 g (9%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

536 Kalorien in 100 g

Eiweiß17,8 g

Kohlenhydrate28,1 g

Zucker24,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,2 g

Fett37,8 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium117 mg

Kalium600 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel, Kürbis, Kürbiskern, Mandel, Reismehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Date et seed nut mix?

100 g Date et seed nut mix enthalten 536 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Date et seed nut mix?

100 g Date et seed nut mix enthalten 17,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Date et seed nut mix?

100 g Date et seed nut mix enthalten 28,1 g Kohlenhydrate. Davon 24,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Date et seed nut mix?

100 g Date et seed nut mix enthalten 24,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Date et seed nut mix?

100 g Date et seed nut mix enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Date et seed nut mix?

100 g Date et seed nut mix enthalten 7,168 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Date et seed nut mix?

Die Hauptzutaten von Date et seed nut mix sind: Dattel, Kürbis, Kürbiskern, Mandel, Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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