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Salted crunchy edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 8711299009699 Getrocknetes Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 416pro 100 g
Eiweiß: 45,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,6 gpro 100 g
Fett: 15,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 416 Kalorien, 45,9 g Eiweiß, 15,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1741 kJ / 416 kcal	435 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	15,9 g	4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	13,6 g	3,4 g (1%)
davon Zucker	4,9 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	17,6 g	4,4 g
Eiweiß	45,9 g	11,5 g (23%)
Salz	1,30 g	0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g

Eiweiß45,9 g

Kohlenhydrate13,6 g

Zucker4,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe17,6 g

Fett15,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium214 mg

Kalium1688 mg

Eisen15,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Edamame Bohnen, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salted crunchy edamame?

100 g Salted crunchy edamame enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salted crunchy edamame?

100 g Salted crunchy edamame enthalten 45,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salted crunchy edamame?

100 g Salted crunchy edamame enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salted crunchy edamame?

100 g Salted crunchy edamame enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salted crunchy edamame?

100 g Salted crunchy edamame enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salted crunchy edamame?

100 g Salted crunchy edamame enthalten 17,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salted crunchy edamame?

Die Hauptzutaten von Salted crunchy edamame sind: Edamame Bohnen, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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