Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Nordsee Fish n Chips −123 Kalorien−2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    161Kalorien 7Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Pain de mer Paté de atún aceitunas ecologicas −127 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    157Kalorien 13,3Eiweiß 9,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Alnatura Schlemmerfilet Bordelaise (TK) −99 Kalorien+4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    185Kalorien 13Eiweiß 11Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Denner Sticks de poisson −103 Kalorien+3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     181Kalorien 12Eiweiß 7,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Saupiquet Thunfisch für Pasta −7 Kalorien+2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     277Kalorien 11Eiweiß 25Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste −68 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Saupiquet Thunfisch Salat Linsen −155 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     129Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Rio Mare Thunfisch Salat Texana −82 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     202Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g −77 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Nixe Thunfischsalat Couscous −61 Kalorien+1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     223Kalorien 10Eiweiß 14Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Costa Bouillabaisse −239 Kalorien−3,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     45Kalorien 5,7Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Prima Kartoffel-Lachs Gratin −178 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     106Kalorien 5,3Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Iglo Schlemmer Filet Brokkoli −195 Kalorien+2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     89Kalorien 11Eiweiß 2,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Argeta Thunfisch mit getrockneten Tomaten +31 Kalorien+4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     315Kalorien 13Eiweiß 28Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Queen of the coast tuna Salad −151 Kalorien+1,8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     133Kalorien 10,8Eiweiß 7,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Thunfisch-Steaks Knoblauch −179 Kalorien+15 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     105Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Rio mare Thunfisch Salat Sizilien Edition −76 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     208Kalorien 9,5Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Expresso Herings Häckerle −103 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     181Kalorien 7,9Eiweiß 15,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Denner Poisson frit −123 Kalorien+3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     161Kalorien 12Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich −56 Kalorien+3 g Eiweiß−3,4 g Zucker
     228Kalorien 12Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Rio mare Thunfisch Salat Texana −74 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     210Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     RIO mare Thunfisch-Salat Cous Cous −46 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     238Kalorien 10Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Rewe Fettucine Lachs −171 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     113Kalorien 5,2Eiweiß 3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Gut und Günstig Schlemmerfilet à la Italia −197 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     87Kalorien 9,5Eiweiß 3,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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