Albert Heijn

Smeuïge Pindakaas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 8710400006138 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 645pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 55 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 645 Kalorien, 20 g Eiweiß, 55 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2699 kJ / 645 kcal	405 kJ / 97 kcal (5%)
Fett	55 g	8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,5 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	14 g	2,1 g (1%)
davon Zucker	9 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	7 g	1,1 g
Eiweiß	20 g	3 g (6%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

645 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker9 g

Zugesetzter Zucker3,8 g

Ballaststoffe7 g

Fett55 g

Gesättigte Fettsäuren9,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium44,0 mg

Kalium540 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Foodspring Crunchy Peanut Butter Eiweiß 26 g · 586 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−59 Kalorien
Calvé Pâte de cacahuète pindakaas Eiweiß 26 g · 575 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−70 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Erdnuss, Gehard Palmvet, Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas enthalten 645 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Smeuïge Pindakaas?

Die Hauptzutaten von Smeuïge Pindakaas sind: Dextrose, Erdnuss, Gehard Palmvet, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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