Costa Brava

Serrano Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 8424916109336 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
32 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
10,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Serrano Schinken 222 Kalorien, 32 g Eiweiß und 10,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 929 kJ / 222 kcal
Fett 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,8 g
Eiweiß 32 g
Salz 4,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß32 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10,1 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium1920 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Serrano Schinken?

100 g Serrano Schinken enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Serrano Schinken?

100 g Serrano Schinken enthalten 32,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Serrano Schinken?

100 g Serrano Schinken enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Serrano Schinken?

100 g Serrano Schinken enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Serrano Schinken?

100 g Serrano Schinken enthalten 1920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Serrano Schinken?

Die Hauptzutaten von Serrano Schinken sind: Antioxidant, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit.

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Verarbeitungsgrad

3
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7 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
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Nährwertverteilung

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