Alternativen zu Arroz integral con quinoa

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Spar vital Cornflakes Spar vital +204 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    371Kalorien 8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Erasco Dosen Reistopf Fleischklößchen −107 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    60Kalorien 2Eiweiß 2,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    DmBio Express Basmatireis mit Olivenöl verfeinert −18,2 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    149Kalorien 2,6Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Mars Express Langkorn & Wildreis −16,9 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    150Kalorien 3,2Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Ben's Original Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" −2,2 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    165Kalorien 3,8Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Aldi Kichererbsen-Kokos-Topf −21,2 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 6,2Eiweiß 7,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Uncle Ben's Long Grain Rice −33,2 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    134Kalorien 2,7Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Rewe Reis Express Basmati −19,2 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    148Kalorien 2,6Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi −9,9 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Erasco Reistopf mit Fleischklößchen −111 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    56Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Subito Risotto Funghi +187 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Mars Riz Basmati Express −1,2 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    166Kalorien 4,1Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Auchan Riz basmati nature express −8,2 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    159Kalorien 3,8Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Rewe Vollkorn Und Wildreis −10,2 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    157Kalorien 2,7Eiweiß 2,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Ben's Curryreis mit Linsen +4,8 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    172Kalorien 4,1Eiweiß 3,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Lidl Express Reis coconut, chili lemongrass −15,2 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    152Kalorien 2,4Eiweiß 6Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Bonrisi - Netto Express Reis mexikanische Art +13,8 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    181Kalorien 3,7Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Inariz Express Reis Oriental −19,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    148Kalorien 4,6Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    WW thai green curry −75,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    92Kalorien 4,6Eiweiß 3,2Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −68,2 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Ben's Original Express-Reis - Risi Bisi −16,2 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    151Kalorien 3,3Eiweiß 2,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Ben's Original Express-Reis - Risi Bisi −16,2 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    151Kalorien 3,3Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Uncle Ben's Farmer-Reis −11,2 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    156Kalorien 3,5Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    ja! Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis −49,2 Kalorien+2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    118Kalorien 6,9Eiweiß 4,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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