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Reis Express Basmati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337256708395 Prepared rices Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 148pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	619 kJ / 148 kcal	619 kJ / 148 kcal (7%)
Fett	2,3 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	29 g	29 g (11%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	2,6 g	2,6 g (5%)
Salz	0,60 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium240 mg

Calcium1,7 mg

Kalium1,0 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,2 g Ges. Fettsäuren−236 mg Natrium−14 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basmatireis, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis Express Basmati?

100 g Reis Express Basmati enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis Express Basmati?

100 g Reis Express Basmati enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Express Basmati?

100 g Reis Express Basmati enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis Express Basmati?

100 g Reis Express Basmati enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Express Basmati?

100 g Reis Express Basmati enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Express Basmati?

100 g Reis Express Basmati enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis Express Basmati?

Die Hauptzutaten von Reis Express Basmati sind: Basmatireis, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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