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Himbeer-Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 80322795 Marmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 37 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Himbeer-Fruchtaufstrich 158 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	661 kJ / 158 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	37 g
davon Zucker	35 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate37 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Foodspring Confiture Fraise Eiweiß 0,7 g · 82 kcal pro 100 g

−31,2 g Zucker−32 mg Natrium−76 Kalorien
Xucker Himbeere Fruchtaufstrich mit Xylit Eiweiß 1,1 g · 110 kcal pro 100 g

−31,2 g Zucker−16 mg Natrium−48 Kalorien
Xucker Kirsche Eiweiß 1,1 g · 109 kcal pro 100 g

−27,2 g Zucker−8 mg Natrium−49 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Geliermittel, Himbeeren, Pektine, Traubensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer-Fruchtaufstrich enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Himbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer-Fruchtaufstrich enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Himbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer-Fruchtaufstrich enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Himbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer-Fruchtaufstrich enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Himbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer-Fruchtaufstrich enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Himbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer-Fruchtaufstrich enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Himbeer-Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Himbeer-Fruchtaufstrich sind: E440a, Geliermittel, Himbeeren, Pektine, Traubensaft.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

5 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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