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Italienischer Rohschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8019315126840 Fleischzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 30 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Italienischer Rohschinken 257 Kalorien, 30 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	30 g
Salz	3,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß30 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Cholesterin73,7 mg

Natrium1480 mg

Calcium9,9 mg

Kalium358 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italienischer Rohschinken?

100 g Italienischer Rohschinken enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Italienischer Rohschinken?

100 g Italienischer Rohschinken enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Italienischer Rohschinken?

100 g Italienischer Rohschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Italienischer Rohschinken?

100 g Italienischer Rohschinken enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Italienischer Rohschinken?

100 g Italienischer Rohschinken enthalten 1480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Italienischer Rohschinken?

100 g Italienischer Rohschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Italienischer Rohschinken?

Die Hauptzutaten von Italienischer Rohschinken sind: Dextrose, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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