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La Milanese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8008110258771 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 225pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält La Milanese 225 Kalorien, 15 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	941 kJ / 225 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	15 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

225 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin78,4 mg

Natrium520 mg

Calcium18,7 mg

Kalium333 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A31,9 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D1,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−488 mg Natrium
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−0,6 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−488 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Hefe, Natriumascorbat, Pouletfleisch, Reisstärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat La Milanese?

100 g La Milanese enthalten 225 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält La Milanese?

100 g La Milanese enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält La Milanese?

100 g La Milanese enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält La Milanese?

100 g La Milanese enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält La Milanese?

100 g La Milanese enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält La Milanese?

100 g La Milanese enthalten 1,307 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von La Milanese?

Die Hauptzutaten von La Milanese sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Hefe, Natriumascorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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