Sardellen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 232pro 100 g
- Eiweiß
- 25 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 14 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Sardellen 232 Kalorien, 25 g Eiweiß und 14 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 971 kJ / 232 kcal |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Salz | 13,80 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sardellen?
100 g Sardellen enthalten 232 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sardellen?
100 g Sardellen enthalten 25,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellen?
100 g Sardellen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sardellen?
100 g Sardellen enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellen?
100 g Sardellen enthalten 5520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Sardellen?
Die Hauptzutaten von Sardellen sind: Europäische Sardelle, Salz, Sardellen, Sonnenblumenöl.
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