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Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 EAN 7627537662315 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
114pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,4 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rösti 114 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 475 kJ / 114 kcal
Fett 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 16,4 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 1,57 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate16,4 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium628 mg
Calcium5,7 mg
Kalium338 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,7 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Reismehl, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,692 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 16,418 g Kohlenhydrate. Davon 0,851 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,851 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 627,992 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,687 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Ascorbinsäure, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kolzaöl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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