Tofu Nature — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 146pro 100 g
- Eiweiß
- 16 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,5 gpro 100 g
- Fett
- 8,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 365 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 16 g Eiweiß, 8,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 611 kJ / 146 kcal | 1527 kJ / 365 kcal (18%) |
| Fett | 8,6 g | 21,5 g (31%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 3,2 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,2 g (0%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 16 g | 40 g |
| Eiweiß | 16 g | 40 g (80%) |
| Salz | 0,02 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Calciumchlorid, Koagulationsmittel, Magnesiumchlorid, Sojabohne, Wasser
Allergene
Enthält: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu Nature?
100 g Tofu Nature enthalten 146 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu Nature?
100 g Tofu Nature enthalten 16,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Nature?
100 g Tofu Nature enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu Nature?
100 g Tofu Nature enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Nature?
100 g Tofu Nature enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Nature?
100 g Tofu Nature enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu Nature?
Die Hauptzutaten von Tofu Nature sind: Calciumchlorid, Koagulationsmittel, Magnesiumchlorid, Sojabohne, Wasser.
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