Épeautre — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 337pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 63 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 202 Kalorien. Pro 100 g: 337 Kalorien, 11 g Eiweiß, 2,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1410 kJ / 337 kcal | 846 kJ / 202 kcal (10%) |
| Fett | 2,5 g | 1,5 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 63 g | 37,8 g (15%) |
| davon Zucker | 1 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 9 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 11 g | 6,6 g (13%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Épeautre?
100 g Épeautre enthalten 337 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Épeautre?
100 g Épeautre enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Épeautre?
100 g Épeautre enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Épeautre?
100 g Épeautre enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Épeautre?
100 g Épeautre enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Épeautre?
100 g Épeautre enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Épeautre?
Die Hauptzutaten von Épeautre sind: Dinkel.
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