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Amandes bio entières — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 7613413835751 ganze Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 624pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 54 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 187 Kalorien. Pro 100 g: 624 Kalorien, 22 g Eiweiß, 54 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2611 kJ / 624 kcal	783 kJ / 187 kcal (9%)
Fett	54 g	16,2 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	5,4 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	3,5 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	14 g	4,2 g
Eiweiß	22 g	6,6 g (13%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

624 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14 g

Fett54 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Coop Naturaplan Mandeln Eiweiß 22 g · 624 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Amandes bio entières?

100 g Amandes bio entières enthalten 624 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Amandes bio entières?

100 g Amandes bio entières enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Amandes bio entières?

100 g Amandes bio entières enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Amandes bio entières?

100 g Amandes bio entières enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Amandes bio entières?

100 g Amandes bio entières enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Amandes bio entières?

100 g Amandes bio entières enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Amandes bio entières?

Die Hauptzutaten von Amandes bio entières sind: Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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