Mandeln naturell — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 28020424 ganze Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 624pro 100 g
Eiweiß: 22,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 54,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mandeln naturell 624 Kalorien, 22,1 g Eiweiß und 54,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2611 kJ / 624 kcal
Fett	54,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g
Kohlenhydrate	5,4 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	9,9 g
Eiweiß	22,1 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

624 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,1 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett54,1 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium19,2 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln naturell?

100 g Mandeln naturell enthalten 624 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln naturell?

100 g Mandeln naturell enthalten 22,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln naturell?

100 g Mandeln naturell enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln naturell?

100 g Mandeln naturell enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln naturell?

100 g Mandeln naturell enthalten 19,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln naturell?

100 g Mandeln naturell enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln naturell?

Die Hauptzutaten von Mandeln naturell sind: Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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