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Toast pain — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

560g EAN 7613404902981 Cereales Et Pommes De Terre Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 548pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (33 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 548 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 33 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2291 kJ / 548 kcal	756 kJ / 181 kcal (9%)
Fett	2,1 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	45 g	14,8 g (6%)
davon Zucker	2 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	5 g	1,6 g
Eiweiß	8,2 g	2,7 g (5%)
Salz	1,57 g	0,52 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

548 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe5 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium629 mg

Calcium32,3 mg

Kalium250 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A6015625 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Bio Gold Hirse Eiweiß 14 g · 352 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−625 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Gerstenmalzmehl, Hefe, Jodsalz, Kolzaöl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Wasser, Weizenkleie, Weizenmehl, Weizenprotein, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast pain?

100 g Toast pain enthalten 548 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast pain?

100 g Toast pain enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast pain?

100 g Toast pain enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast pain?

100 g Toast pain enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast pain?

100 g Toast pain enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toast pain?

100 g Toast pain enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toast pain?

Die Hauptzutaten von Toast pain sind: Ascorbinsäure, Gerstenmalzmehl, Hefe, Jodsalz, Kolzaöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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