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Bio Yogurt Nature — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 7613404847022 Naturjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 67pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Yogurt Nature 67 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	280 kJ / 67 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milbona yogurt greco 0% grassi Eiweiß 10 g · 58 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Andechser Natur Bio-Jogurt griechischer Art Eiweiß 9 g · 55 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Crane High protein naturjoghurt Eiweiß 8,6 g · 51 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Magermilchpulver, Milcheiweiß, Vollmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Yogurt Nature?

100 g Bio Yogurt Nature enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Yogurt Nature?

100 g Bio Yogurt Nature enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Yogurt Nature?

100 g Bio Yogurt Nature enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Yogurt Nature?

100 g Bio Yogurt Nature enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Yogurt Nature?

100 g Bio Yogurt Nature enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Yogurt Nature?

100 g Bio Yogurt Nature enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Yogurt Nature?

Die Hauptzutaten von Bio Yogurt Nature sind: Magermilchpulver, Milcheiweiß, Vollmilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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