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Hummus piccante — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7613404622612 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
316pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus piccante 316 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal
Fett 26 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 5,7 g
Eiweiß 6,7 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker1 g
Ballaststoffe5,7 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus piccante?

100 g Hummus piccante enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus piccante?

100 g Hummus piccante enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus piccante?

100 g Hummus piccante enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus piccante?

100 g Hummus piccante enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus piccante?

100 g Hummus piccante enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus piccante?

100 g Hummus piccante enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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