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Jogurt à la Grecque nature bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 7613331260383 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
84,0pro 100 g
Eiweiß
3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 84,0 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 351 kJ / 84 kcal 527 kJ / 126 kcal (6%)
Fett 5,6 g 8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 5,7 g (29%)
Kohlenhydrate 4,5 g 6,8 g (3%)
davon Zucker 4,5 g 6,7 g (7%)
Ballaststoffe 0,3 g 0,4 g
Eiweiß 3,2 g 4,8 g (10%)
Salz 0,10 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84,0 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker4,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin21,0 mg
Natrium41,5 mg
Calcium114 mg
Kalium146 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A45,7 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Jogurt à la Grecque nature bio kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Milch, Rahm

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jogurt à la Grecque nature bio?

100 g Jogurt à la Grecque nature bio enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jogurt à la Grecque nature bio?

100 g Jogurt à la Grecque nature bio enthalten 3,196 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jogurt à la Grecque nature bio?

100 g Jogurt à la Grecque nature bio enthalten 4,545 g Kohlenhydrate. Davon 4,476 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jogurt à la Grecque nature bio?

100 g Jogurt à la Grecque nature bio enthalten 4,476 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jogurt à la Grecque nature bio?

100 g Jogurt à la Grecque nature bio enthalten 41,48 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jogurt à la Grecque nature bio?

100 g Jogurt à la Grecque nature bio enthalten 0,292 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Jogurt à la Grecque nature bio?

Die Hauptzutaten von Jogurt à la Grecque nature bio sind: Milch, Rahm.

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