M-Budget

Mélange de légumes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 7613312273784 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 23pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Mélange de légumes 23 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	96 kJ / 23 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	3,9 g
davon Zucker	3,7 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	1 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Mélange de légumes kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Three Coconut Tree Okra, frozen Eiweiß 1,1 g · 23 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−20 mg Natrium+0,1 g Eiweiß
Followfood Bio Blumenkohl Reis Eiweiß 1,1 g · 16 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−8 mg Natrium−7 Kalorien
Ja! Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren Eiweiß 1,9 g · 22 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−1 Kalorien+0,9 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Carottes Rouges, Gelbe Karotten, Markerbsen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes enthalten 23 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mélange de légumes?

Die Hauptzutaten von Mélange de légumes sind: Blumenkohl, Carottes Rouges, Gelbe Karotten, Markerbsen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von M-Budget

Nährwerte weiterer Produkte von M-Budget:

Alle Produkte von M-Budget →