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Bio Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 7613312208533 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Fischstäbchen 203 Kalorien, 14 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 849 kJ / 203 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker1,6 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium204 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Fischstäbchen?

100 g Bio Fischstäbchen enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Fischstäbchen?

100 g Bio Fischstäbchen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Fischstäbchen?

100 g Bio Fischstäbchen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Fischstäbchen?

100 g Bio Fischstäbchen enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Fischstäbchen?

100 g Bio Fischstäbchen enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Fischstäbchen?

100 g Bio Fischstäbchen enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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