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Yogos Nature — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 7613269872290 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	301 kJ / 72 kcal	542 kJ / 130 kcal (6%)
Fett	10 g	18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g	11,2 g (56%)
Kohlenhydrate	3,5 g	6,3 g (2%)
davon Zucker	3,3 g	5,9 g (7%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	4,4 g	7,9 g (16%)
Salz	0,09 g	0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g

Natrium36 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt Mit Sahne, Magermilch, Milcheiweiß, Rahm

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogos Nature?

100 g Yogos Nature enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yogos Nature?

100 g Yogos Nature enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yogos Nature?

100 g Yogos Nature enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yogos Nature?

100 g Yogos Nature enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yogos Nature?

100 g Yogos Nature enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Yogos Nature?

100 g Yogos Nature enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Yogos Nature?

Die Hauptzutaten von Yogos Nature sind: Joghurt Mit Sahne, Magermilch, Milcheiweiß, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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