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Esiggurken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

540g EAN 7613269303114 Essiggurken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 7 Kalorien. Pro 100 g: 22 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	92 kJ / 22 kcal	28 kJ / 7 kcal (0%)
Fett	0,5 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	4,6 g	1,4 g (1%)
davon Zucker	4,4 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,2 g
Eiweiß	0,6 g	0,2 g (0%)
Salz	1,10 g	0,33 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium13,8 mg

Kalium95,5 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,6 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Calciumchlorid, Cucumber, Gewürz, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliummetabisulfit, Senfsaaten, Wasser, Weißweinessig, Zucker

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Esiggurken?

100 g Esiggurken enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Esiggurken?

100 g Esiggurken enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Esiggurken?

100 g Esiggurken enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Esiggurken?

100 g Esiggurken enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Esiggurken?

100 g Esiggurken enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Esiggurken?

100 g Esiggurken enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Esiggurken?

Die Hauptzutaten von Esiggurken sind: Alkoholessig, Calciumchlorid, Cucumber, Gewürz, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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