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Schweizer Gemüsemischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 7613030008590 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 58 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	201 kJ / 48 kcal	241 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	0,7 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	6,8 g	8,2 g (3%)
davon Zucker	3,3 g	4,0 g (4%)
Ballaststoffe	2,6 g	3,1 g
Eiweiß	2,4 g	2,9 g (6%)
Salz	0,03 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Carotte Baby, Gemüsemischung, Kefen, Mais, Rosettes De Brocolis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweizer Gemüsemischung?

Die Hauptzutaten von Schweizer Gemüsemischung sind: Blumenkohl, Carotte Baby, Gemüsemischung, Kefen, Mais.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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