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schwarze Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7612188003013 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 34 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält schwarze Oliven 357 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal
Fett	34 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	1,5 g
Salz	6,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett34 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium2440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Kaliumsorbat, Meersalz, Oliven, Rapsöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat schwarze Oliven?

100 g schwarze Oliven enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält schwarze Oliven?

100 g schwarze Oliven enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält schwarze Oliven?

100 g schwarze Oliven enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält schwarze Oliven?

100 g schwarze Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält schwarze Oliven?

100 g schwarze Oliven enthalten 2440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von schwarze Oliven?

Die Hauptzutaten von schwarze Oliven sind: Citronensäure, Kaliumsorbat, Meersalz, Oliven, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

5 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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