Coop

Naturaplan - Flûtes Gruyère — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 7610848621379 Flutes Et Torsades Aperitifs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 509pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (30 g): 153 Kalorien. Pro 100 g: 509 Kalorien, 13 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2130 kJ / 509 kcal	639 kJ / 153 kcal (8%)
Fett	27 g	8,1 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	5,4 g (27%)
Kohlenhydrate	52 g	15,6 g (6%)
davon Zucker	3,1 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	3 g	0,9 g
Eiweiß	13 g	3,9 g (8%)
Salz	1,80 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

509 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Ballaststoffe3 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Cholesterin69,3 mg

Natrium720 mg

Calcium146 mg

Kalium264 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A208 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Naturaplan - Flûtes Gruyère kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Backes & Heimes GmbH Reibekäse LEICHT# Eiweiß 25 g · 255 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−7 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Denree Käse in Scheiben -Butterkäse Eiweiß 25 g · 343 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−320 mg Natrium−166 Kalorien
Ayurveda Foods Indian Paneer Eiweiß 24 g · 295 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−641 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Gerstenmalzmehl, Greyerzer, Hefe, Magermilchpulver, Speisesalz, Weissmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Naturaplan - Flûtes Gruyère?

100 g Naturaplan - Flûtes Gruyère enthalten 509 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Naturaplan - Flûtes Gruyère?

100 g Naturaplan - Flûtes Gruyère enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Naturaplan - Flûtes Gruyère?

100 g Naturaplan - Flûtes Gruyère enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Naturaplan - Flûtes Gruyère?

100 g Naturaplan - Flûtes Gruyère enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Naturaplan - Flûtes Gruyère?

100 g Naturaplan - Flûtes Gruyère enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Naturaplan - Flûtes Gruyère?

100 g Naturaplan - Flûtes Gruyère enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Naturaplan - Flûtes Gruyère?

Die Hauptzutaten von Naturaplan - Flûtes Gruyère sind: Butter, Gerstenmalzmehl, Greyerzer, Hefe, Magermilchpulver.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Coop

Nährwerte weiterer Produkte von Coop:

Alle Produkte von Coop →