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Maiskölbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 7610200340207 Corn on the cob Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	358 kJ / 86 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	8 g	15,2 g (6%)
davon Zucker	4 g	7,6 g (8%)
Ballaststoffe	2,5 g	4,8 g
Eiweiß	1,5 g	2,9 g (6%)
Salz	1,18 g	2,24 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker2,6 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium472 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Geschmacksverstärker, Getreideessig, Gewürz Extrakte, Mais, Maiskölbchen, Mononatriumglutamat, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maiskölbchen?

Die Hauptzutaten von Maiskölbchen sind: Citronensäure, Geschmacksverstärker, Getreideessig, Gewürz Extrakte, Mais.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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